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     希望柳暗花明又一村，身体能快些好起来。





     猫也是。

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     首先感谢RP猫的大驾光临。
     这里已经许久不见人烟了呢。

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     今天五点被痛醒，熬到六点，准备出发，哪知翻个身都如参演电锯活人，起床穿衣到刷牙洗脸，花了将近一个小时。从七楼下到一楼，恐怕要爬到中午。
     最后还是跟学校请了假——关于请假，鄙人也是经验十足，凡求于某地请假顺利，则谨记于某地之始，即需请之频繁——不频繁不足以引人瞩目；请之恭谨——请假之笔墨纸张不可少，辞藻华丽，言谈秀美，读之如沐甘露浴仙泉；请之不得已——请之事宜不可作假，且不得鸡毛蒜皮，凡请必当请之生死存亡之际；请之不可请——不可忌讳所谓“不可请”，尤当于不可请之时请至，以左所请之迫切。如此反复，直至拿捏请假大权者深知（或曰以为）汝不请假不可作活，遂请假之流，诸事顺利。

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     需知何邪困吾君于此境地，但见下文。

     筋膜炎
     筋膜炎易发于筋膜、腱鞘、韧带、骨膜、肌肉起止点等处。背部好发于背部菱形区域斜方肌、菱形肌、竖脊肌的肌性组织及筋膜组织。腰部好发于腰背筋膜、棘上和棘间韧带、骶部及髂后上棘旁，髂嵴及横突尖端等肌筋膜附着处。中医学称之为肌痹，肌筋膜炎属无菌性炎症，根据经络学说经筋理论，它属筋病，病在经筋。经筋相当于现代解剖学中的肌肉、肌腱、韧带、筋膜等组织结构。经筋病征多表现为肌肉、肌腱、筋膜、关节、韧带等组织在感觉、运动方面的机能失常。
     《灵枢﹒经筋》篇说："经筋之病，寒则筋急……"临床所见，腰背肌筋膜炎的疼痛症状便是寒则筋急的表现。     《素问o 皮部论》："百病之始生也，必先于皮毛。邪客于皮则腠理开，开则邪入客于络脉，络脉满则注于经脉，经脉满则入舍于脏腑也。"该病传变途径是先皮毛、腠 理，后络脉、经脉，即外邪从表浅的皮部和经脉之间，由浅入深、由表及里，进入体内。如果皮部卫外功能坚实，外邪就不能得逞。外因是条件，通过内因才能起作用。正如《内经》所说："正气存内，邪不可干"，"邪之所凑，其气必虚"。
     《素问o 血气形志》篇说："经络不通，病生于不仁，治之以按"。

     以下腰背疼痛为主，常为隐痛、酸痛或胀痛，急性者发病迅速，痛重者伴肌痉挛，活动受限，咳嗽时可伴随局部胀痛，疼痛可只限于局部，也可向臀部及大腿后部放射，但不过膝，痛的范围与激痛点的敏感度有关，敏感度越高，痛剧且范围广。痛可持续数周或数月自愈或转为慢性，慢性者起病隐渐，疼痛时轻时重， 或晨起痛重，活动后痛轻，但劳累后重，久坐久立或改换体位时疼痛加重。体检时，急性或疼痛严重者，病人可处于强迫体位，腰背僵直，行动拘谨，甚至不敢活动，可找到局限性的痛敏点和触出痉挛肌肉，慢性期能摸出较硬的筋膜结或条索状筋膜束，患者自觉有麻木等异常感觉，但检查时无感觉障碍，健反射正常，化验检查和x线检查均无特殊变化。

     患者起病较突然，夜间翻身困难，凌晨3－4时疼痛加重，在变换体位，或按摩、捶击患部后，疼痛可减轻。晨起后疼痛加重，稍加活动，疼痛缓 解。白天疼痛轻微，傍晚加重。参与劳动不受影响，劳动后症状加重。阴雨天病重，遇到温暖病情减轻，按摩后普遍感到舒适。该病除过分劳累、 疲劳外，抑郁、受惊及受挫折时病情也会加剧。

     春季：春季为多风季节，"风为百病之长，且善行而数变"，意为风邪是外感致痛因素，且致病有游走窜行的特点，疼痛不仅仅局限于腰腿部，还同时伴有全身的关节疼痛、活动受限的症状。
     夏季：夏季暑热，气候潮湿，气压偏低，湿邪重浊且黏滞，湿邪致病后多见身重、四肢无力、关节酸痛等症状，又称为"湿痹"。我们平时所说的神经痛或软组织劳损，实际上是神经、肌肉、健鞘、韧带等的无菌性炎症,肿胀，刺激神经末梢所致。一到阴雨天气，身体内的某些体液因素发生改变，导致这种炎性肿胀和渗出加重，因而疼痛加剧。
     秋季：秋风来临，寒气越近，不注意及时增添衣被，导致肢体屈伸不利，气血阻滞不通，不通则痛，使肌肉组织经脉气血凝闭阻滞，导致局部营养及循环障碍，尤其是晚秋，环境对腰腿痛患者更为不利，常常导致腰痛的急性发作。
     冬季：冬天气候寒冷，可使血管收缩。微循环的改变，使肌肉、韧带、筋膜组织缺血，腰肾部肌肉处于紧张状态，肌肉功能因局部血管收缩，处于激惹状态，稍有不慎就会加重疼痛。

     患者之所以出现上述症状，可能有两种原因：1.颈、肩、背部等软组织在活动或劳动中受损，使颈、肩、 背等部位的纤维组织出现不同程度的创伤性无菌性炎症。2.上呼吸道感染或其它引起发热的炎症、气候改变，如寒冷潮湿及身体过度劳累等均为诱发因素。建议患者可以用中医药结合热敷、按摩等方法来治疗。

     治　　疗：
1、一般治疗：解除病因，注意保暖，局部热敷，防止受凉。急性期注意休息。
2、药物治疗：消炎镇痛药（如消炎痛、布洛芬、芬必得。应严格控制使用皮质激素类药物）、维生素类药物（维生素E及B1对原发性肌筋膜炎有一定疗效）。采用中医中药疗效很好。
3、封闭疗法：2%普鲁卞因4-15ml，加强的松龙25mg，疼点封闭。每周1次，3-5次为一疗程。可连续3-4个疗程，绝大多数病例均可治愈。
4、中医疗法：中医药结合热敷、按摩等方法来治疗，疗效稳定理想，不复发。
5、理疗、按摩治疗。
预　　防：避免诱因，预防为主。临床治疗要彻底，防止复发。
相关药物：布洛芬 、维生素B1 、维生素E等。

     至于我个人的病因之首，怀疑为几年前重感冒时的剧痛肌肉注射。见此条目：
     好发于儿童及青年，因对病因认识不足，目前无较好的预防措施。仅以尽量减少臀部肌内注射预防发病。

     针灸治疗肌筋膜炎的体会（旅居新西兰的针灸师工作记录）：
     http://www.180.co.nz/bbs/archiver/?tid-7922.html

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最近病得厉害。

先是感冒，尔后某天夜里的一阵阴冷，变成髋部剧痛，因为缺药，拖延了一天病情，现在发展为全身性的炎症，连扭个头转个脖子，咽口水吃口热饭，都好似上了绞刑架。
整日就在周身性地疼痛中度过，疼痛包围我，就像这阴晦包围着城市。

两个星期的体育课全都请假敷衍了过去，平时上课也只顾着找个能让疼痛平缓下来的好姿势，而忘了上课是去干什么的。
两天内再无好转，去医院挂盐水不知会不会太迟。


倒也想到些恶劣的疾病——比如狂犬病等，但仔细对照着症状，又觉得不像。

究竟是怎么了呢。

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如果哪天被感冒和阴冷夺了性命，也是不足为奇的事了。

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     三月六日乃惊蛰是也。
     所谓惊蛰，春雷乍动，惊蛰于土中之万物以苏生。
     然此阴云密布寒气蠢蠢不愠不火之色，春未觉。


     春未觉，冬未去，故鄙人有恙——此论绝非小儿信口，乃煌煌之大道。

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     开学一周，一切好似过往的复制粘贴，只有与某人的时间差带来的小小惊喜，令人振奋。

     计算机二级将于4月14日开考，英语四级则是6月报名，所以索性将原定的路考移到了暑假——至于驾照考核的改革和考试难度是否会上升，我并不怎么在意，无论考试有多复杂，终究只是为了淘汰少数人而设置的低门槛，马路杀手们都该谨记自己还有12个月的实习期以及命在脚下的根本道理。

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     下午突发奇想，装上了系统自带的日文输入法，结果输入法是一切正常，却直接导致了打开任何OFFICES系列文档都要先检查程序完整性的问题。
     个人分析原因如下：
     因为安装了日文输入法，但OFFICES程序并没有按默认安装所有组件，所以现在需要补充与日文输入法有关的CAB安装文件。
     CD-R里的OFFICES安装文件夹内找不到相应的CAB文件，因为这些CAB文件被压缩在上一级的压缩文件中。无法用系统文件搜索功能找到。
     又因为D版的OFFICES制作有问题，所以每次只提示一个尚需安装的组件，更新后直接无响应。

     解决办法如下：
     寻找压缩包内的CAB文件难度太高，浪费时间，网络上有很多地方提供OFFICES的所有CAB文件，可以去哪里寻求需要的资源，这里提供两个（都不完全，但可以相辅相成）
     http://www.fjshsz.com/ftp/down/
     http://hi.baidu.com/3096/blog/item/99199813ec3406d0f6039e6d.html
     因为OFFICES安装组件有问题，每次只提示一个缺失文件，所以安装一个CAB文件就关闭一次安装程序，循环往复，直到安装齐所有缺失的CAB文件。期间与系统报错一次，不要理会。

     在安装了ZU561415.CAB，ZD561403.CAB，ZA561401.CAB，YI561401.CAB，PA561401.CAB，IJ561401.CAB后，OFFICES系列恢复正常。

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     猫再过几天就要出发去北京了。
     预祝她北上征途一切顺利，于长江黄河相望之地身体康健，学习进步——不管是老开心还是小开心还是穷开心，请她一定要开心  ^_^  。

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                                       蓝染

     あさきゆめみじ　永久になげきもせす             切勿沉幻梦 亦勿常作悲
     月の光　こころ　てらし出す                      月光明如水 为我照心间
     燃ゆる花の舞　 道しるべ                         花色舞似灼 代我指前路
     からみつく　あやまちのうた　胸をつめる         累累成罪曲 盈盈满心胸
     果てぬ川に手をさし　流そう                       垂手入流水 将心付长河
     想い　しねた言のは　あいに染めて              且将思作语 随波成蓝色
     すれちがいが　心もろくする                       每从人中过 心伤怎奈何
     いばしょもないまま　かぜは吹く                  此去无归所 唯余风瑟瑟
     赤いみち　あしどりおもく　やみいむかう         踌躇步夕途 但向夜深处
     一度流せば　二度とがえらぬ                     昨已随波去 今亦不回头
     指がつまびくさだめ　あいに染めて               且以指作弦 将身染蓝色
     いくつ明けない夜を　重ねて                      黎明不得见 长夜何其多
     やがて　あいのなげきも　消え逝くのか          便如心中曲 亦若云烟过
     果てぬ川に手をさし　流そう                       垂手入流水 将心付长河
     色はにほへど　いつか　散りぬるもの            花色再撩人 时至亦散落
     あいに染めへ……                                 今生染蓝色……

                                                                      ———— 地域少女第二笼 ED

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